春季养生新风尚：中药奶茶成南宁年轻人健康饮品新宠

中国新闻服务，南宁，2月21日，标题：中国年轻人在“春季健康”中流行

作者Zhang Guangquan Xiao Jingfeng

随着春季的到来，年轻的中国人正在兴起健康。从“春季覆盖杨”到药用饮食补充剂，从饮酒到户外运动，年轻人以一种新的方式解释“春季健康”，表明他们对健康的重要性和回归传统文化。

Fuyang Feifei茶，多边形桑奶茶，Codonopsis颜料和Poria Milk Tea，Sour Jujube Lily Anshen饮料...目前，在Nanning，Guangxi，“中药牛奶茶”正在成为“互联网名人”正在竞争。 “ 00年后”的女孩黄利伊恩（Huang Liyuan）分享了她试图在社交媒体上帮助杨·菲菲（Yang Feifei）茶的经验。 “现在，您必须在喝牛奶茶时查看成分清单。这杯Feifei茶中有一种微弱的草药香气和一丝甜味，非常适合春季。

“'传统中药牛奶茶的每个配方'都是由当地传统医学医院的中医医生的手中的。它是根据季节性变化，人类需求和药用特性准备的。” Nanning一家茶店的经理Wei Chun告诉记者，这些“互联网名人”饮料中有强烈的茶和牛奶香气，还融合了许多年轻人所青睐的药用材料的独特香气。

春季健康繁荣导致了草药茶饮料和药物饮食补充剂的普及。在电子商务平台上，“春季健康”成分的销售，例如菊花，沃尔夫果，玫瑰和橘皮的销售已大大增加。

“ 95年后”白领工人Luo Ziwu取代了他经常用菊花狼茶饮用的咖啡，并坚持要尽早上床睡觉并提早起床。 “在春季，肝火很容易。喝一些菊花茶可以清除肝脏并改善视力。我觉得我的整个身体感觉更加放松。”

“我忙于工作，很难花一些时间进行运动。我在互联网上看到了许多有关药用饮食补充剂的流行科学，我想自己尝试一下。”蒂安·耶（Tian Yi）是吉州（Guizhou）工作后的00s后期，她说她最近开始学习制作药汤，例如沃尔夫伯里猪肉肝汤，山药猪肉肋骨汤等。春天。”

随着天气变暖，诸如远足，骑自行车和瑜伽等户外活动吸引了来自世界各地的年轻人参加。

“春天是运动的好时机，可以帮助我们改善身体功能。现在，有更多的年轻人正在恢复运动，”健身教练唐·吉宁（Tang Jingjing）说。在运动时，越来越多的年轻人也开始关注饮食和生活习惯。调整，“许多成员问我如何匹配饮食。过去，人们可能是为了塑造而锻炼的，但现在他们正在追求健康的生活方式。”

“情绪调节已成为年轻人春季健康保存的重要组成部分。”在河南工作的白领工人高乌博（Gao Yubo）说，他每天都有时间进行冥想以保持自己的镇定并学习Baduan Jin。 Phabaxu和其他医疗保健方法缓解压力和调节情绪。

“您应该早点上床睡觉，在日常生活中起床，您不应该忽略“春季封面”。鲁坎医院预防治疗中心的医师Wei Yanyan隶属于广西中医大学，他说，春季健康应着重于“滋养肝脏和保护肝脏”，并注意调节。情绪和身体健康。您可以选择进行有氧运动，例如步行和慢跑，并小心避免出汗。压迫和摩擦的兆头并拍拍胆囊子午线也是良好的健康保存方法。

“中国年轻人以一种仪式的感觉吃医疗保健。”广西大学新闻与传播学院副教授Li Shixin说，借助新兴渠道，例如短视频平台和“中药传统的中药牛奶茶”，传统医疗保健文化找到了一条新的交流途径和年轻人。现在，年轻人正在探索自己的“松脆”，同时在社交平台上探索春季健康知识，例如Xiaohongshu和Douyin，共享狼牛奶茶的登机手续和中医身体健身测试结果，通过沟通和互动来减轻健康焦虑，并形成健康焦虑独特的青年健康文化景观。 （超过）