小雪节气养生指南：冬季养阳御寒，预防呼吸道疾病，关注心脑血管健康

冬春季节是呼吸道传染病的高发季节。中国疾病预防控制中心研究员常兆瑞表示，随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病风险逐渐升高，可能存在以下风险：多种呼吸道传染病同时叠加或蔓延。 。这些疾病的病原体虽然不同，但传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要传染源。对于疫苗可预防的呼吸道疾病，应按照疫苗接种时间表尽早进行疫苗接种，特别是儿童、老年人和患有慢性基础疾病的人。目前，我国已建立包括流感病毒、呼吸道合胞病毒等15种常见呼吸道病原体在内的急性呼吸道传染病哨点监测体系。可以实时掌握呼吸道传染病流行趋势和病原谱，保障公众健康。

随着冬季的到来，儿童肺炎支原体感染呈上升趋势。北京儿童医院主任医师王全表示，儿童肺炎支原体感染主要表现为呼吸道症状，主要包括发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕等。有些孩子还可能出现耳痛、鼻塞、打喷嚏等症状。咳嗽比较有特点，经常是干咳，尤其是刺激性干咳。此外，少数孩子还会出现粘痰，有的还会出现喘息、呕吐、腹泻等症状。如果孩子持续高烧，病情可能比较严重，需要及时就医。肺炎支原体感染主要通过核酸检测和抗体检测。核酸检测具有较高的特异性和敏感性，适合早期快速诊断。治疗肺炎支原体感染的首选药物是大环内酯类药物，包括阿奇霉素、克拉霉素等，但需要在医生指导下使用。对于绝大多数儿童来说，呼吸道感染是轻微的且具有自限性，大约一周后就会消失。

《人民日报》（2024年11月28日第10页）