Z 世代掀起新中式养生潮，中药茶饮受青睐

作者 高龙 安金桥

用小火炒一小撮红茶和一勺白糖，然后加入“灵魂成分”茯苓、陈皮和牛奶慢火煮，产生药香。陈爽咬了一口，对自己的手艺相当满意。

陈爽是长春市中医医院的一名年轻医生。他经常利用自己的中医专业知识为自己制作“新”保健品。

近年来，中医药逐渐融入以“Z世代”为代表的中国年轻人的日常生活，并掀起了一股新的中国式“健康风潮”。从早期的保温杯泡枸杞，到红极一时的中药酸梅汤，再到时下新宠的中药奶茶，从“喝”字就能一窥它的“进化”。

艾媒咨询今年发布的《中国中药茶饮料行业消费行为调查》数据显示，越来越多的消费者关注并尝试中药茶饮料，购买意愿不断上升。例如，75.47%的消费者表示，与传统茶饮料相比，他们更愿意购买中药茶。此外，70%以上的消费者对中药茶的功能效果表示满意。

长春市中医院本部脑科副主任何伟表示，年轻人的健康消费观念正在发生变化，从“咖啡加枸杞”的“朋克养生法”到咨询专业医生、药师正规的中医养生法。同时，年轻人愿意寻求“良药”，但又不想要“苦味”，因此中药茶、药浴袋、中药香袋等产品往往更适合他们。 “比如可以用中药香包作为配件，含有适量薄荷的可以缓解鼻炎症状，含有沉香的可以帮助安神。”

不久前，京东消费与产业发展研究院联合京洞察发起了2024年消费热点及热词关注度调查。最终，“花流即顶流”成为“六大消费热词”之一。调查还提到，八段锦、五禽戏、按摩、日光浴等中式养生方式已全面融入年轻人的生活方式。

一些医疗机构也及时推出适合年轻人喜好和生活习惯的新保健产品、新方法，满足年轻人的需求。

浙江绍兴城东医院开办的中医养生夜校一所难求。年轻人“去医院上课”已发展成为新趋势。今年9月，长春市中医院举办中医药文化夜市，各类中药面广受欢迎。 ;在浙江温州举办的第二十一届中华老字号博览会上，年轻人排队体验家锅灸；天津中医药大学第一附属医院“药食坊”面包房推出药食同源的保健面包……

何伟表示，年轻人注重健康保健是一个积极的现象，体现了群体对自身健康的重视和对生活品质的追求。然而，这并不意味着他们鼓励追随消费潮流。青少年应根据个人体质进行选择，保健方法和消费目标要科学合理。 （超过）